Home
Prepoznajte povećan šećer u krvi
Prepoznajte_povecan_secer_u_krvi

Šećerna bolest-Dijabetes melitus je metabolički poremećaj, za nastanak bolesti igra ulogu genetska predispozicija, gojaznost, hroničan stres, stalno sedenje bez fizičke aktivnosti.Hronična hiperglikemija-povećan šećer nastaje usled apsolutnog ili relativnog nedostatka insulina što dovodi do poremećaja metabolizma šećera, masti i belančevina.
Pre nastanka kliničkog dijabetesa javlja se stanje predijabetes ili insulinska rezistencija.Kod ovog oblika glukoza je već povišena u odnosu na normalnu, ali je količina insulina dovoljna ili je čak i povišena.U toj fazi moguće je dijabetes odgoditi ili izbeći promenom životne navike, ali nažalost veliki broj ljudi prolaze tu fazu neznajući da imaju hiperglikemiju.Zato je dobra jednogodišnja lekarska kontrola radi opreznosti.
Značajni simptomi koji ukazuju na mogući predijabetes su sledeći:Izrazita žedj, često mokrenje, glad, umor zamućen vid.
Kada je povišena glukoza (šećer) u krvi-ćelije organizma ostaju gladne šećera.To bi značilo da šećer ne može  iz krvi da prelazi u ćelije.Razlozi  su ili nema dovoljno insulina da uvede glukozu u ćelije, to je dijabetes Tip-1.Može biti dovoljno insulina, medjutim ćelije slabo reaguju na njegovo dejstvo to je dijabetes Tip-2.Dijabetes često prolazi bez simptoma to se računa kao podmukla bolest.Prvi znaci su povećano mokrenje poliurija, miris urina i zadaha liči na aceton, tada je glukoza u krvi veća od 10-11-12 mmol/L.Povećanom mokrenjem gubi se puno vode i u organizmu nastaje dehidratacija i povodom toga nastaje hiperglikemična koma.Kod stanja gde je glukoza u krvi se kreće oko 6-10 mmol/L nema ovih simptoma niti ulazak u komatozno stanje.Od simptoma se javlja i povećan žedj-polidipsija zbog gubitka vode i intenzivan glad-polifagija, zatim nagli gubitak težine, loša krvna cirkulacija, sporije zarastanje rane  zbog oštećenosti krvnih sudova koji prenose uvećane količine glukoze kod vena i arterije.Zamućeno vidno polje, nedovoljna oštrina vida je rezultat visokog šećera u krvi.Moguća je i pojava gljivičnih oboljenja jer se dijabetes smatra bolešću sa kompromitovanim imunitetom.Gljivice se razmnožavaju na podlogama bogatim glukozom.Otok, utrnulost, osećaj žarenja govore za povredu nervnih završetaka.Bolest prolazi često neprimetno i može dovesti do hipertenzije, infarkta srca, moždanog udara, oštećenje bubrega, slepila, sklonost infekcijama, gangrene noge.
Faktori rizika:
Genetska predispozicija, više od 45 godine života, nedovoljna fizička aktivnost, stres, unos prostih šećera  (slatkiši, beli šećer, gazirani sokovi), virusne infekcije, način života, dijabetes u trudnoći ili dete rodjeno sa većom  porodjajnom težinom od  4,5 kg, vaskularne bolesti.HDL (loš holesterol) iznad 35 mg/dl i trigliceridi iznad 250 mg/dl.
Tretman dijabetesa:
Postoji dva cilja: da nivo šećera u krvi bude što bliža normalnoj vrednosti, kako ne bi došlo do komplikacije u budućnosti da bi se moglo živeti zdravo  i produktivno.Važna je promena životnog stila, smanjenje telesne težine, povećana fizička aktivnost, adekvatna ishrana  koji se sastoji od 5-6 obroka na dan (doručak, ručak i večera), izmedju obroka  dve užine a po potrebi pred spavanja u cilju izbegavanja noćnih hipoglikemije ubaciti i šesti obrok.

 
Bolno koleno
bolno_kolenoKolenski zglob ima važnu ulogu u kretanju.Prenosi silu od stopala prema trupu  prilikom hodanja, trčanja, stajanja.Važno da su kolenske strukture zdrave, da nisu bolne jer omogućavaju kretanje.Koleno je zglob i predstavlja spoj izmedju femura i tibie pokriveno hrskavicom izmedju kojih se nalazi dva meniska u funkciji amortizacije zatim zglobna čaura i sinovijalna opna, koja sudeluje u lučenju sinovijalne tečnosti, koja vrši podmazivanje zgloba, sprečava oštećenje prilikom trenja koštanih  struktura.S prednje strane se nalazi kost patela koja je usadjenja u tetivu m.kvadricepsa, uloga je povećanje ekstenzije potkolenice gde deluje kao poluga.Bolovi u kolenima mogu nastati: dugotrajno  sedenje, trčanje, sportska naprezanja, vožnja bicikla, prekomerne rotacije kolena, skliznuća, loše pozicije kolena, traume, degenerativne promene zglobnih struktura, višak kilograma itd.Kod primarnog bola nastaje poremećaj funkcije zgloba, oštećenja strukture i čak nesposobnosti normalnog kretanja.Posledica se širi na okolne strukture, usled opterećenja na mišićima, tetivama i stvara se bol prilikom hodanja ili stajanja.Zbog preoptrećenja kolena oštećuju se i mekih strukture, javljaju se upale i razne kolenske patologije.Kod čestog uzroka bola nastaje trijas sindroma: skakačko koleno, trkačko koleno, prepatelarni burzitis i osteoartritis.

Dijagnoza:

Postavlja se na osnovu anamneze, RTG, CT, UZ dijagnostike i artroskopije.

Lečenje:

Bazira se na smanjivanje telesne težine, korišćenje zaštitnih pozicija, steznika, ortopedskih pomagala (štake), ortopedski uložci.Kod upalnog procesa u zglobu daju se NSAIL lekove i kortikosteroida direktno u zglob, zatim aplikacija leka kroz kožu putem galvanizacije ili ultrazvuka.Koristi se i fizikalna terapija, hidroterapija, zavisno od dijagnoze koristi se još razne terapije kao interferentna terapija, laser, magnetoterapija, solux, parafinski oblozi, terapija ledom. Kao deo terapije vrlo je korisno medicinska gimnastika i masaža.
 
Zanimljivosti u vezi sa dojenjem
Majčino mleko sadrži sve hranljive materije što je bebi potrebno za prvih šest meseci.Poboljšava imunitet deteta i smanjuje se šansa za nastanak kasnijih bolesti u životu kao alergija, razne infekcije, astma, dijabetes i manji je rizik od razvijanja gojaznosti.U majčinom mleku je idealan odnos belančevina, masti, ugljenih hidrata, vitamina, minerala pa i vode.Majčino mleko se svari samo za 1,5 sat što može biti razlog, da beba često sisa, i nije u pitanju da majka nema dovoljno mleka.Ako dojilja primećuje da je mleko brzo krenula, bebu treba držati u uspravnom položaju i tako se smanjuje količina vazduha koju beba proguta i time se sprečavaju nastanak gasova.Refleks opuštanja mleka u jednoj dojci može biti brža, zbog čega će beba više želeti da sisa iz nje.Dojka koja nije omiljena isto treba forsirati i ostaviti bebu u položaju sisanja.Ukus majčinog mleka se razlikuje iz dana u dan u zavisnosti od toga šta majka jede, doba dana, dužine podoja, potreba deteta.Kada je potrebno da sačuvate u hladnjaku izmuženo majčino mleko, pre upotrebe treba zagrejati i promućkati.Ako beba sporo sisa pritiskajte dojku, dok dojite, pomozite bebi da dobije više mleka.To može biti zbog slabosti bebe-niske telesne težine, ili lenjosti.Kada bebi počinju da rastu zubići desni su tada otečeni i možda će jače ili drugačije da sisa zbog čega ćete imati bolove u bradavicama.Dojke treba negovati, oprati nakon dojenja, dobro osušiti i namazati hidratantnom kremom.
 
Herpes ušiju Ramsay-Hunt sindroma

Ramsay-Hunt sindromaHerpes zoster otikus-odnosno herpes ušiju je retka bolest.Uzročnik je virus herpes što prouizrokuje Varicelu (ovčije boginje).Infekcija se nalazi u ganglionu nervusa facijalisa što se nalazi u srednjem uhu.

Simptomatologija:
Bol nastaje u srednjem uhu, gubitak ukusa, delimično ili skroz oduzetosti lica-paraliza nerva facijalna, neuropatija zatim eritem  oko uha i sitni herpetični plikovi ili bez plikova  "zoster sine herpete".Na obolelom stranom lica oko je suvo često su i usta suva.Javlja se vrtoglavica-vertigo, sluh je slabiji sa tinitusom.Faktor rizika je povećan kod odraslih iznad 60. godine života, kod dece se retko javlja.Bolest može da se uzme maha kod dijabetesa tipa2 i kod osobe sa oslabljenim imunim sistemom.

Dijagnoza:

Postavlja se na osnovu ORL pregleda, vrši se i pregled neurologa na osnovu laboratorijskog pregleda šalje se uzorak na virusološku analizu.

Lečenje:

Daju se antiviralni lekovi, kortikosteroidi, analgetici i anksiolitici oko desetak dana.

 
Grčevi u mišićima noge

Grčevi-u-nogamaGrčevi u nogama su uzrokovani disbalansom unutar samog organizma.Može biti znak da je u pitanju dehidratacija organizma ili nedostatak pojedinih nutrijenata, ali može biti ozbiljan poremećaj u organizmu kao što je infekcija bubrega.Kod učestalih grčeva u nogama treba davati povećan unos elektrolita i noge staviti u toplu vodu, kako bi se opustili mišići.Od elektrolitne suplementacije treba istaći magnezijum i kalijum.Najmoćniji suplement je magnezijum dnevna doza je 250-300 mg što može upotrebljavati i transdermalno-putem kože.Važno je pripaziti na ishranu uzeti namirnice sa visokom sadržajem magnezijuma, prirodni izvori su: orasi, kikiriki, badem, banana, mleko, riba, crna čokolada, cela zrna žitarice, legiminoze.Apsorpciju magnezijuma u organizmu pomažu vitamini B6, C, D, kalcijum, fosfor i proteini.Pored magnezijuma kalijum hlorid ima prevenciju grčeve u mišićima.Zbog nastanka grčeva može biti deficit kalijuma ili prekomerna zastupljenost natrijuma u organizmu.Apsorpciju kalijuma pomaže B6 vitamin a sprečava kafa, šećer, alkohol, laksativi, kortizoni.Prirodni izvori kalijuma su: meso, morski plodovi, mleko i mlečni proizvodi, voće i povrće.

 
Krvarenje iz nosa (Epistaxis)

krvarenje_iz_nosaKrvarenje iz nosa može da se javi kao posledica raznih uzroka:
-Kad postoji neko zapaljenje nosa
-Početak nekih infektivnih ili opštih oboljenja (male boginje, šarlah,grip)
-Usled povrede nosne sluzokože guranjem tvrdih predmeta u nos
-Iza krvarenja mogu da se kriju razna oboljenja krvi(anemije,leukemija,hemoragične dijateze)
-Profilaksa krvarenja iz nosa se sastoji u suzbijanju svih uzroka, koji mogu da dovedu do njega. Ako je sluzokoža nosa suva,preosetljiva lako se ozledjuje. Zato treba negovati pomoću masti za nos.Kod lakšeg oblika krvarenja treba čekati da prodje spontano štetno je ušmrkivanje hladne vode.Ne treba glavu zabaciti unazad jer se krv sliva u ždrelo, a na krvarenje nema nikakvog uticaja.Mogu se staviti hladni oblozi. Ako je krvarenje jači treba prstima stegnuti nosdrve,ili tamponirati.Važna je upotreba lekova za zaustavljanje krvarenja (vitamin K,C,).Razume se da što pre mora utvrditi uzrok krvarenja.

 
Masaža stomaka protiv stresa
Emocije brige, doživljaji obradjuju mozak deluju na vegetativni nervni sistem posebno na deseti moždani nerv-Vagus, koji je nezavisan od naše volje, pa se naziva autonomni nervni sistem.Kada čovek prolazi kroz psihološki napet period-vegetativni nervni sistem šalje impulse u sluznicu želuca.Tada se stvara hemijski posrednik  po imenu acetilholin, koji se normalno oslobadja prilikom uzimanje hrane.Acetilholin utiče na zidove želuca i creva, vrši kontrakciju glatkih mišića, služi za pokretanje varenja hrane i pomaže lučenje želudačnog soka.Kod uzimanja hrane proizvodi se manje acetilholina nego kada je lučenje izazvano stresom.Acetilholin je neurotransmiter centralnog i perifernog sistema sa dve grupe receptora: nikotinski i muskarinski.Imena su dobili po supstancama koji ih aktiviraju-po alkaloidu nikotin iz duvana i po jedne gljive muskarinu.Nikotinski receptori su jonski kanali, usled aktiviranja otvaraju se natrijumski i kalijumski kanali i membrana neurona se depolariše.Ti receprori su smešteni u ćelijama skeletnih mišića i nervnim ćelijama.
Kod nervoze, brige, potištenosti, tuge, depresivnosti nerv Vagus je aktivniji i proizvodi više acetilholina.Nastaje stezanje glatkih mišića u zidovima želuca, izazivajući njegovo pomeranje i tada se vrši pritisak na dijafragmu i gornji otvor želuca i time nastaje GERB (vraćanje kiseline u jednjak) ili vrši pritisak na donji otvor želuca, sfinkter koji se drži zatvorenim ulaz u tanko crevo kada varenje počinje.Povećava se proizvodnja želudačne kiseline koja u praznom želucu nagrize sluzokožu, pri čemu nastaje bol i pečenje (gastritis).
Želudačni bol spada u psihosomatske bolesti jer je probavni sistem jako osetljiv na stres npr. tako iritabilni kolon spada u bolestima gde je glavni uzrok napetost, nervoza, stres.Psihosomatske reakcije daju trenutni odgovor kao glavobolja, opstipacija ili dijareja, znojenje, vlažni dlanovi, povišen krvni pritisak, ubrzan puls, bol u stomaku i plitko disanje.Dakle acetilholin se luči kada organizam doživi neki stres i tako u glatkoj  muskulaturi ostaje spazam (grč), zadržavanje limfe i otpadnih materija u tkivu.Limfa postaje gusta i teško cirkuliše.Zato treba izvršiti metodu masažu za pokretanje limfe i poboljšanje krvotoka u stomaku.Specijalnom tehnikom vrši se masaža stopala koji utiče na lučenje seratonina i endorfina "hormoni sreće", ubrzava motorne funkcije, reguliše krvotok i ima analgetičko dejstvo.
 
Virusno oboljenje usta-dlanova i tabana

Virusno oboljenje usta-dlanova i tabanaOvo oboljenje naziva se Hand, Mouth, Foot DISEASE prouzrokovači su dve grupe virusa: Koksaki-(Coxackie) grupe A (nema veze sa srcem) i Enterovirus (Tip71) napada manju decu do pete godine uzrasta, naročito ako borave u vrtićima bolest se brzo širi.Prenosi se direktnim kontaktom, prljavim rukama, stolicom, pljuvačkom i respiratornim sekretom obolele osobe zatim preko igračaka.

Simptomatologija:

Bolest počinje sa temperaturom, bol u grlu, specifičan osip na rukama, dlanovima, tabanima, guzi na genitalnom predelu.Promeme u ustima i grlu je čest pratilac ove bolesti.Vide se crvene tačkice koji se pretvaraju u plikčiće, pa nastaju male ulceracije i za par dana ljuspice.Obično ove promeme prolaze od 7-10 dana.

Dijagnoza:

Postavlja se kliničkim pregledom od strane pedijatra, nikakve analize nisu potrebne.

Lečenje:

Za virusno oboljenje nije potrebna nikakva terapija osim simptomatske.Treba dati paracetamol ili brufen, sprovodjenje higijenskih mera, često pranje ruke, izbegavati toplu, kiselu krupnu hranu i više tečnosti nego po običaju.Ukoliko dete u ustima ima afte dobar je izbor  za brz oporavak pasta Solcoseryl, tu se nalazi lokalni anestetik-polidaktanol koji umiruje bol, sprečava širenje procesa, pomaže regeneraciju tkiva.Može da se koristi i sprej Tantum verde, slični preparati i gelovi.

 
Benigni hipermobilni sindrom

hipermobilni sindromHipermobilnost znači elastičnost ili labavost zglobova  (laksitas).Benigni hipermobilni sindrom (BHS), označava preveliko pokretljivost zglobova naročito često se vidja kod dece a neretko i kod odraslih.Ne smatra se bolešći već varijantom normalnog nalaza.Uzrokovana je rastezljivošću ligamenata i zglobne čaure zatim slabost vezivnog tkiva.Javljaju se bolovi u mišićima i zglobovima, ponekad u prstima šake kod onih osoba  koji često koriste prste ( sviranje klavira, violione).Pridružuje se umor i stanje iscrpljenosti.Česta su uganuća zglobova, upala tetiva i burze (sluznih vrećica oko zglobova).Takve osobe su sklone ozledama vrata, pršljenova, lošeg držanja, kokošjih grudi, skoliotičnih i lordotičnih držanja, spuštanja stopala.Hipermobilne osobe mogu imati klempave uši, iskrivljenu nosnu pregradu, spuštene očne kapke, strabizam, poremećaj zagriza, proširene vene, nizak krvni pritisak, šum na srcu, vertigo, česte glavobolje i sklone su depresiji.
Lečenje:
Voditi računa o telesnoj težini, baviti se sportovima plivanja ili pilatesa, a izbegavati kontaktne sportove zbog ozleda.Potrebna je fizikalna terapija za jačanje zglobova, analgetici i NSAIL lekovi se primenjuju kod bolna stanja.Vežbe za pravilno držanje, kondicije i propriocepcije.Edukacija osobe za kvalitetniji život i izbegavati nepotrebne dijagnostičke pretrage.

 
Odlazak na kontrolu kod pedijatra

odlazak_na_kontrolu_kod_pedijatraPoželjno je da bebu odvedete u savetovalište za bebe posle mesec dana, ako Vi smatrate da je sve u redu. Bebica dobro sisa, lepo spava. Patronažna sestra Vas obilazi sa svojim dobrim savetima. Od nje ste saznali i za davanje A+D3 kapi. Spremite bebinu otpusnu listu, izvod iz matične knjige rodjenih, bebinu knjižicu ako ste već sve to nabavili. Prilikom dolaska prvi put u savetovalište otvara se radni karton i za vakcinaciju.  Modernije ambulante imaju već kompjuter i tamo se izvrši evidencija. Bebu nosite u nosiljci ili u dunjici, zbog lakšeg držanja. Poneti sa sobom i rezervnu benkicu, pelenu, peškir vlažne maramice, flašicu sa vodom bebi kremu i cuclu.Poneti sa sobom i jednu kesu za prljave stvari što majkama uvek nedostaje.
U savetovavalište za bebe vaše odojče se golo skida, zato ponesite sa sobom ne samo papirne pelene već i tetra pelene. Prvo se beba izmeri koliko je napredovala za svoj uzrast, tu zakažite i ultrazvuk kukova kao kontrolu što je već uradjeno u porodilištu. Ako se beba više zadrži u porodilištu uradi se i takozvani Gatrijev test. To je jedna analiza za štitnu žlezdu i za fenilketonuriju, treba uraditi od 5-15 dana života. Ako niste u prilici da se ta analiza uradi, vratite se sa bebom i uputom na tu pretragu.

 
Hipnoza

hipnozaHipnoza je posebno mentalno stanje, potiče od grčke reči san, zasnivano instrukcijama i sugestijom od strane hipnoterapeuta ili autohipnoze.Nasuprot verovanju da je hipnoza slično snu, po istraživanju je dokazano da je osoba budna i u stanju duboke relaksacije, i izrazito fokusirane pažnje i koncentracije, zato je podložna sugestiji hipnoterapeuta.Hipnoza nije metod kontrole uma već saradnja sa hipnotizerom.U stanju duboke relaksacije svesni um je potisnut, a nesvesni se postepeno otkriva.Hipnoza je metoda zaobilaženja svesnog kritičkog uma, koji nas često sabotira.U takvom stanju hipnoterapeutu je omogućeno da sugeriše odredjene ideje, strategije, koncepte, šeme koji se plolako prima i osnažuje klijenta i omogućava odredjenu promenu (u dogovor sa terapeutom).Hipnoza se upotrebljava u medicini i psihoterapiji za brojna stanja: nesanice, poboljšanje memorije, motivacije, ostavljanje pušenja, kontrolu telesne težine, fobije, kod nekih alergija, upravljanja bolom, grickanjem noktiju,mucanja i mnogim drugim problemima kao strepnja, glavobolja, nervozni kašalj.Hipnotizer hipnotiše izgovarajuće reči-automatski podstiče um osobe kojoj se obraća "da se okrene unutar sebe" i pronadje značenje njegovih reči.Isključuje se iz spoljnog sveta i znači da je osoba ušla u trans.Duboko je koncentrisana na dešavanja unutar sebe.Stanje transa svima nama često se dešava u toku dana, ali tome ne pridajemo poseban značaj.Trans predstavlja "tranziciju ili prelazak", sa jednog izvora na drugi pri čemu se i dalje zadržavaju sve funkcije našeg normalnog budnog stanja.Dakle hipnoza je prirodan proces tranzicije (premeštanja), fokusa naše svesnosti sa jednog izvora informacije na drugi.Primeri toga su učenje, meditacija, molitva, sanjanjernje, slušanje govornika, gledanje Tv programa itd.Korišćenjem hipnoze kao metode stanje mentalne koncentracije (transa), promenimo stare percepcije vezane iz naše prošlosti.Postoji mnogo tehnika hipnoze, skoro su iste samo u kontekstu pristupaju podsvest sa ciljem da postignu pozitivnu promenu.Najčešće zastupljena tehnika hipnoze je tradicionalna hipnoza, koji daje dobre rezultate kroz proces mentalnog i fizičkog opuštanja, sa ciljem zaobilaska kritičke osobine svesti  (u vezi pušenja, grickanja noktiju).Druga često primenjena forma hipnoze je regresivna hipnoza koja je dublja forma i čudesno menja ljudske sudbine.Ta forma hipnoze mentalno premota film svog života i oslobadja se svojih potisnutih, nagomilanih osećanja (situacija iz prošlosti), i vraća unutrašnju harmoniju.Pojam vremenska regresija koristi se u hipnozi tj. mentalno vraćanje u prošlost, koju treba mentalno isprazniti jer inače nastaje stalna glavobolja, nesigurnost, strahovi, panike, depresije, tuga.
Zaključak:
Hipnoza je vaša unutrašnja komunikacija sa samim sobom putem vaših osećanja.Hopno seanse  zavise isključivo od vas i vaše želje, da se bavite svojim osećanjima koji je fizički dokaz da imate neki problem što treba rešiti.

 
«PočetakPrethodna12345678910SledećaKraj»

Strana 1 od 19
 

Ko je online